Celine im Gym, rotes Croptop

Was meine Mädels geschafft haben.

Fotos aus unseren Erfolgskontrollen. Jede kam mit einem anderen Ziel und einem anderen Start.

Klientin im Februar 2025, RückansichtDieselbe Klientin im Juli 2025, Rückansicht
Februar 2025Juli 2025
+4 kg in 5 Monaten Sichtbar mehr Booty und stärker im Training.
Klientin im Februar 2025, SeitenansichtDieselbe Klientin im Juli 2025, Seitenansicht
Februar 2025Juli 2025
Dieselbe Klientin von der Seite. Schritt für Schritt mehr gegessen, obwohl sie davor Angst hatte.
Klientin im Gym, Rückansicht, vorherDieselbe Klientin im Gym, Rückansicht, nachher
VorherNachher
Gleiche Übung, gleiches Gym. Rücken und Schultern mit sichtbar mehr Form.
Klientin im Oktober 2025, SeitenansichtDieselbe Klientin im Januar 2026, Seitenansicht
Oktober 2025Januar 2026
−3 kg in 3 Monaten Sichtbar definierter, Essen angepasst statt gestrichen.
Klientin im September 2025, VorderansichtDieselbe Klientin im November 2025, Vorderansicht
September 2025November 2025
+5 kg, lean aufgebaut Mehr Beine und mehr Po.
Klientin im September 2025, SeitenansichtDieselbe Klientin im November 2025, Seitenansicht
September 2025November 2025
Dieselbe Klientin von der Seite. Kurven, die man auch in Jeans sieht.

Jede hat woanders angefangen und jede hat ihr eigenes Tempo. Was bei dir geht, schauen wir uns zusammen an.

Was meine Mädels mir schreiben.

Wörtlich aus unserem Chat, so wie sie es mir geschickt haben.

Hey Celine 😊 Ich wollte dir einfach mal kurz ein Feedback geben, weil ich mega happy bin, dass ich mich für dein Coaching entschieden hab! 😍 Ich fühle mich total wohl mit deinem Ernährungs- und Trainingsplan – man merkt richtig, dass du dir Gedanken machst und dass alles auf mich abgestimmt ist. Es fühlt sich endlich mal nicht nach „Zwang“ an, sondern nach etwas, das ich wirklich gerne mache.

Ich hab vorhin meine checkin Fotos das erste Mal gescreentshotet und so nebeneinander gelegt, und ich sehe echt jetzt schon einen Unterschied! Von letzter zu dieser Woche nur ein bisschen, aber im Vergleich zu Woche eins, holla! Das ist richtig toll! Und ich merks auch schon jetzt wenn ich mich so im Spiegel anschaue, ich fühle mich schon jetzt echt weniger unwohl. Das ist so cool😍

28.09., 10:46

Muss ich dir auch noch sagen.. ich fühle mich zur Zeit so getriggert von diesem typischen Influencer-Essverhalten, wo jeder nur Haferflocken, Reis, Gemüse oder Huhn isst..trotz bulk.. ich schätze es umso mehr an dir, dass du genau das nicht vorgibst!💗

31.10., 10:18

Trotz das ich mich so schwach gefühlt habe am Freitag, spüre ich meine Beine extrem und das fühlt sich so gut an, ich hatte das echt lange nicht mehr 🥰

02.11., 17:28

Ich hab jz eine Woche dein Training gemacht und ich hatte selten sooo Muskelkater wie mit dem Training 😅& es macht dazu auch noch spaß

10.11., 16:22

Heyy, muss dich updaten.. freu mich gerade soo.. squats 100x 8, mit der form bin ich auf sehr zufrieden.. jetzt wirds richtig brutal🤩💗

10.11., 18:22

Hey Celine ☺️ Danke bei mir läufts super ! mir gefällt der Trainingsplan sehr gut. Ich sehe auch schon kleine Fortschritte ☺️ beim Gewicht als auch am Körper

Danke für deine tolle Arbeit und dafür, dass du mir hilfst und motivierst, mich wohl in meinem Körper zu fühlen. 🫶🏼

DANKE DIR FÜR ALLES!! 🤍🤍 fühl mich so gut aufgehoben bei dir im Coaching und macht super viel Spaß! 💃🏼 bin so gespannt was in nächster Zeit so passiert mit meinen Körper :)

Celine am Meer
Das bin ich. Heute, nach ein paar Umwegen.

Kurz zu mir, bevor du dich entscheidest.

Ich bin Celine. Ich coache Frauen, die sich endlich in ihrem Körper wohlfühlen wollen und dabei feminin Muskeln aufbauen. Ich weiß ziemlich genau, wie sich das anfühlt: In der Schulzeit hatte ich Binge Eating, danach hab ich jahrelang viel zu wenig gegessen.

Genau deshalb läuft mein Coaching anders. Du bekommst von mir keinen Plan in die Hand gedrückt, mit dem du dann allein klarkommen musst. Ich schau mir an, wo du wirklich stehst und bleib dabei, bis es für dich passt.

Wie das bei dir abläuft, zeig ich dir in drei Schritten.

So kommst du ans Ziel, in drei Schritten.

1

Erst dein Ist-Stand.

Statt noch einem Trainingsplan schauen wir, wo du stehst: dein Ziel, was du gemacht hast, was dich gebremst hat.

2

Schritt für Schritt.

Kein Radikal-Plan. Wir drehen nach und nach an den richtigen Schrauben, mit wöchentlicher Erfolgskontrolle statt Panik vor der Waage.

3

Du bist nicht allein.

Ich bin jeden Tag für dich in der App da. Passt etwas nicht, passen wir es an.

Was sich bei dir ändert.

Definiert und kurvig statt einfach nur dünn

Endlich wissen, wie viel du essen musst

Essen ohne Verbote, ohne Druck

Kurven, die man auch in Jeans sieht

Ich weiß, wie sich Angst vor dem Essen anfühlt.

  1. Celine 2017Schulzeit

    In der Schulzeit hatte ich Binge Eating. Danach kam die Angst vor jedem Bissen.

  2. Celine, extrem abgenommenDie dünne Zeit

    Ich bin in eine Essstörung gerutscht und hab extrem abgenommen. Ich war dünn und trotzdem im Spiegel nie zufrieden.

  3. Celine im AufbauMehr essen

    Dann hab ich mich getraut, mehr zu essen. Richtig viel. Was das alles ausmachen kann, hätte ich nie für möglich gehalten.

  4. Celine heute im GymHeute

    Heute bin ich lean und hab trotzdem Booty. Das ist meine Geschichte, kein Rezept. Mein Coaching ist keine Therapie.

Was du dich vielleicht gerade fragst.

Ich hab Angst, dass ich vom Mehr-Essen dick werde. Was dann?

Versprechen kann dir das niemand, deshalb erhöhen wir dein Essen nach und nach, schauen jede Woche, was dein Körper daraus macht und steuern nach. Eine meiner Mädels hatte genau diese Angst: nach 5 Monaten 4 kg mehr auf der Waage, sichtbar mehr Booty und stärker im Training.

Ich trainiere schon lange und mache eigentlich alles richtig. Bringt ein Coaching da überhaupt noch was?

Dann kriegst du von mir auch nicht einfach nur schon wieder einen neuen Trainingsplan. Wir schauen erst, was du bisher gemacht hast und woran es hängt, denn Maus: das ist meistens gar nicht das Problem.

Das Wissen gibt es doch alles kostenlos auf YouTube, oder?

Stimmt. Und trotzdem stehen viele nach einem Jahr am selben Punkt, weil ihnen die Zahlen für den eigenen Körper fehlen und jemand, der jeden Tag hinschaut.

Ich hab Schichtdienst und wenig Zeit. Klappt das trotzdem?

Ja, der Plan wird um deine Woche gebaut, auch um deine Schichten. Wenn etwas nicht passt, stellen wir um, statt dass du wieder von vorn anfängst.

Mit welchen Kosten kann ich rechnen?

Das besprechen wir offen auf WhatsApp, bevor irgendetwas startet. Du bekommst alle Zahlen genannt und entscheidest dann in Ruhe.

Celine in Berlin

Wenn du es bis hierhin geschafft hast, dann willst du wirklich etwas ändern.

Du musst das nicht allein rumprobieren. Beantworte ein paar Fragen, ich schau sie mir persönlich an und dann klären wir zusammen, ob ich die Richtige für dein Ziel bin. Ich freu mich auf dich.

Keine 2 Minuten. Danach schreiben wir auf WhatsApp.

Lass uns schauen, ob ich die Richtige für dein Ziel bin.

Fünf kurze Fragen, dann Name und Nummer, dann deine Auswertung. Danach schreiben wir auf WhatsApp und klären den Rest.

Keine 2 Minuten. Danach schreiben wir auf WhatsApp.

Ich betreue jede Einzelne persönlich, deshalb sind die Plätze begrenzt.
2 Minuten · unverbindlich